Good Life Coaching

dein 12 Wochen programm für mehr Energie & lebensqualität


Die wichtigste Person deines Lebens bist Du! 

  

Denn deine Gesundheit bildet die Grundlage für deine Lebensqualität.

Bei Good Life lernst du, was genau dein Körper braucht, um gesund und leistungsfähig zu sein. Und dazu gehört mehr als eine einfache Ernährungsberatung. Deshalb arbeiten wir über 12 Wochen gemeinsam an deinem Ziel und werden so erfolgreich neue Gewohnheiten aufbauen.

 

 

Du solltest dich für's Coaching anmelden, wenn du

 

✘ endlich erfolgreich abnehmen willst

 

✘ an Stoffwechselerkrankungen, wie einem erhöhten Insulinspiegel oder Typ 2 Diabetes leidest 

 

✘ kaum Energie im Alltag hast, du erschöpft und schon bei eigentlichen Kleinigkeiten gestresst bist

 

✘ dich morgens nicht erholt fühlst, egal wie lange du schläfst

 

✘ ständig mit Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Gereiztheit zu kämpfen hast 

 

✘ immer wieder von Erkältungen, Allergien, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Hautausschlägen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Zyklusproblemen und dauerhafter Erschöpfung geplagt bist

 

 

Darauf kannst du dich freuen 

 

✔ Mehr Energie und Kraft im Alltag

 

✔ Freude an Bewegung und dem Kochen gesunder Mahlzeiten 

 

✔ Mehr Zeit für dich und das was dir gut tut 

 

✔ Bessere Stresstoleranz und mehr Ausgeglichenheit 

 

✔ Guter und erholsamer Schlaf

 

✔ Endlich Verständnis dafür, wie du spielend leicht deine Gesundheit förderst 

 

✔ Gewichtsreduktion ohne strikte Diäten und mit leckeren Mahlzeiten

 

✔ Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden

 

 



Individuelle betreuung im good life coaching

1:1 beratung

 

Persönlich und individuell an dich angepasst, damit du dein Ziel erreichst. Dafür stehen wir in regelmäßigem Austausch.

online betreuung

 

Wöchentliche Updates und eine Zoom Session / ein Telefonat pro Woche machen eine ortsunabhängige Betreuung möglich.

support per whats app

 

Für Fragen, Rat und Unterstützung stehe ich dir neben unseren wöchentlichen Terminen auch per Handy als Ansprechpartner zur verfügung. 


handbücher

Alle Infos aus den Gesprächen als themenspezifische Guides zum nachlesen werden dir über eine extra Onlineplattform zum Download bereitgestellt. Mit Empfehlungen, Tipps zur Umsetzung und leckeren Rezepten. 

Erklärvideos

Manche Inhalte sind besser verständlich wenn sie anschaulich erklärt werden. Dafür bekommst du je nach Bedarf Videolinks zugeschickt, um nachzuarbeiten und dein Wissen zu vertiefen.


 

Melde dich jetzt für dein 12 Wochen Coaching an und komme zurück zu voller Energie und Lebensqualität! 



 

Die Beratungen sind persönlich in Dresden, online per Zoom oder auch am Telefon möglich.