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Der Good Life Shop stellt Dir verschiedene Produkte zur Verfügung, mit denen Du Deine Gesundheit und Dein Wissen darüber auf ein neues Level bringst. Für Kunden, die ein Coaching bei mir buchen, sind themengebundene Guides inklusive.


Digitale produkte

Good Life Detox Guide

 

 

Jedes Jahr aufs neue boomen teure Detoxkuren mit Smoothies, Pillen oder Tees. Dabei werden verschiedenste Wirkungen in kurzer Zeit versprochen. Und danach geht's genauso weiter wie zuvor, um im nächsten Jahr wieder am selben Punkt zu stehen? Du merkst selbst: Das ergibt keinen Sinn!

 

Dein Körper entgiftet rund um die Uhr. Auf der einen Seite, weil im Stoffwechsel ständig Abfallprodukte anfallen, auf der anderen Seite allerdings auch, weil über Nahrung, Umwelteinflüsse und den Lebensstil Schadstoffe aufgenommen werden. Heutzutage überlasten unsere körpereigenen Entgiftungssysteme und Du fühlst Dich dann häufiger müde, dir fällt es schwer Fett abzubauen und wirst öfter krank. Langfristig können daraus ernsthafte Erkrankungen entstehen.

 

Unterstützen kannst Du die Entgiftung Deines Körpers selbstverständlich, aber dafür braucht es keine teuren Pulver oder Shakes, sondern einen natürlichen Lebensstil und frische Lebensmittel voller Nährstoffe. Nicht in Form einer kurzfristigen Diät, sondern als langfristige Umstellung. Wenn die Entgiftungsorgane in ihrer Funktion wieder besser arbeiten, dann wirst du mehr Energie, reinere Haut, weniger Fettpolster und eine bessere Gesundheit haben.

 

Wie das genau funktioniert, erfährst Du im Good Life Detox Guide, der Dir nicht nur Hintergrundwissen vermittelt, sondern auch praktische Tipps für den Alltag und eine Anleitung zur Entgiftung gibt.

 

Du bekommst das PDF nach dem Kauf per E-Mail zugeschickt.

 

9,99 €

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Bachelorthesis "Auswirkungen eines 8-wöchigen Faszientrainings auf unspezifische Rückenschmerzen bei Frauen"

 

 

Während der Zeit meines Studiums kam das Thema Faszientraining auf und wurde schnell zum Trend. Viele Versprechungen von Entspannung, Schmerzfreiheit oder Beweglichkeitsverbesserungen kursierten dadurch. 

Ich habe dies zum Anlass genommen meine Abschlussarbeit darüber zu verfassen, wie sich ein 8-wöchiges Faszientraining denn nun wirklich auf Rückenschmerzen auswirkt. Die Arbeit wurde mit Note 1 bewertet.

 

"Durch die Aktelle Faszienforschung wird dem Training des Fasziengewebes ein großes Erfolgspotenzial in Bezug auf Schmerzen und Beweglichkeit zugeschrieben (Schleip & Bayer, 2014). Gerade Rückenschmerzen sind trotz zahlreicher primärpräventiver Maßnahmen immer noch eine der häufigsten Ursachen für Krankheitsausfälle (DAK, 2016, S.25). Welche Auswirkungen kann ein gezieltes achtwöchiges Faszientraining auf unspezifische Rückenschmerzen haben?"

 

Du bekommst das PDF nach dem Kauf per E-Mail zugeschickt.

 

 

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4,99 €

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