// Über mich
Bevor ich in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eingetaucht bin, sah mein Lebensstil alles andere als gesund aus:
Ich habe viel Alkohol getrunken, täglich geraucht, viele Fertigprodukte gegessen, keinen Sport gemacht, wusste nicht was ich will im Leben, hab es immer allen anderen Recht gemacht und konnte nicht mit unangenehmen Emotionen umgehen.
Ich war übergewichtig, hatte wenig Selbstvertrauen, viele Selbstzweifel und war sehr unsicher und unzufrieden mit mir.
Ich kam an den Punkt an dem ich dachte "ich will das so nicht mehr" und der erste Weg eine Veränderung zu erreichen, führte über Crash-Diäten und Home Workouts, die mir weder Spaß machten, noch erfolgreich waren. Ich hab meinen Körper echt mies behandelt.
Also begann ich mich genauer damit zu befassen, was mein Körper eigentlich braucht, um das leisten zu können, was ich von ihm verlange.
Erst durch die richtigen Informationen und Strategien konnte ich erfolgreich abnehmen, Muskeln aufbauen und mein Energielevel steigern. Damit stiegen auch mein Selbstvertrauen und -bewusstsein und damit begann ein Weg, der bis heute andauert.
2013 führten mich diese Anfänge ins Gesundheitswesen mit dem Studium Gesundheitsmanagement an der Deutschen Hochschule für Gesundheitsmanagement und Prävention (DHfPG). Seitdem folgten viele Fortbildungen zu Ernährung, Training und Stressbewältigung und die Ausbildung zur Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Aktuell absolviere ich die Ausbildung "ritualgestützte Naturprozessbegleitung".
Seit 2019 berate und begleite ich Menschen durch Veränderungen - zuerst nebenberuflich und mittlerweile Vollzeit Selbstständig.
Die Erfahrungen seit Beginn meines Studiums haben mir vor allem eines gezeigt: wir können nur gesund werden und bleiben, wenn wir Körper, Geist, Seele und Natur als Einheit betrachten. Denn sie wirken nicht getrennt voneinander, sondern in Verbindung. Wenn eines dieser Systeme leidet, dann leiden auch alle anderen. Das was unsere Seele ausmacht (und das was sie krank macht), findet immer einen äußeren Ausdruck.
Mir liegt es am Herzen, alte Wege und Traditionen mit unserer modernen Welt zu vereinen. Ich möchte andere Menschen dabei unterstützen, emotional, seelisch und körperlich zu heilen, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden und dadurch Mut, Vertrauen und Kraft aufzubauen, ganz sie selbst zu sein.
Ich wünsche mir, dass wir uns dadurch weniger Gegenseitig verletzen und stattdessen mehr Liebe für uns selbst, für einander und für die Welt herrscht.