// Über mich
Mein Name ist Chantal Katharina, ich bin 33 Jahre alt und wohne mit meinem Partner und zwei Hunden im schönen Bad Orb im Spessart (Hessen).
Bevor ich in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eingetaucht bin, sah mein Lebensstil alles andere als gesund aus:
Ich habe an den Wochenenden Alkohol getrunken, täglich geraucht, viele Fertigprodukte gegessen, keinen Sport gemacht und konnte nicht mit unangenehmen Emotionen umgehen - dementsprechend war ich übergewichtig, hatte wenig Selbstvertrauen, viele Selbstzweifel und war sehr unsicher und unzufrieden mit mir. Manche würden vielleicht sogar sagen, dass das doch das "Normal" in der Gesellschaft ist - und genau das ist schon ein Teil des Problems. ;-)
Ich kam also an den Punkt an dem ich dachte "ich will das so nicht mehr" und der erste Weg eine Veränderung zu erreichen, führte über fragwürdige Diäten und Workouts, die mir weder Spaß machten, noch erfolgreich waren. Also begann ich mich genauer damit zu befassen, was mein Körper eigentlich braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich gesund zu sein.
Erst durch die richtigen Informationen und Strategien konnte ich erfolgreich abnehmen, Muskeln aufbauen und mein Energielevel steigern. Damit stiegen auch mein Selbstvertrauen und -bewusstsein und damit begann ein Weg, der bis heute andauert.
2013 führten mich diese Anfänge ins Gesundheitswesen mit dem Studium Gesundheitsmanagement an der Deutschen Hochschule für Gesundheitsmanagement und Prävention (DHfPG). Seitdem folgten viele Fortbildungen zu Ernährung, Training und Stressbewältigung und die Ausbildung zur Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Aktuell befinde ich mich in der Vorbereitung für die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Seit 2019 berate ich Menschen - zuerst nebenberuflich und mittlerweile Vollzeit Selbstständig - körperlich und mental wieder in ihre eigene Mitte zu finden. Die Erfahrungen seit Beginn meines Studiums haben mir vor allem eines gezeigt: wir können nur gesund werden und bleiben, wenn wir Körper, Geist, Seele und Natur als Einheit betrachten. Denn sie wirken nicht getrennt voneinander, sondern in Verbindung. Wenn eines dieser Systeme leidet, dann leiden auch alle anderen. Das was unsere Seele ausmacht (und das was sie krank macht), findet immer einen äußeren Ausdruck.
Mir liegt es am Herzen, alte Wege und Traditionen mit unserer modernen Welt zu vereinen. Ich möchte andere Menschen dabei unterstützen, emotional, seelisch und körperlich zu heilen, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden und dadurch Mut, Vertrauen und Kraft aufzubauen, ganz sie selbst zu sein. Ich wünsche mir, dass wir uns dadurch weniger Gegenseitig verletzen und stattdessen mehr Liebe für uns selbst, für einander und für die Welt herrscht.