// Über mich
Mein Name ist Chantal Katharina, ich bin 31 Jahre alt und wohne mit meinem 3 jährigen Schäferhund Mischling Taco im Main Kinzig Kreis in der Nähe von Hanau (Hessen).
Ich verbringe meine Zeit am liebsten in der Natur - entweder alleine, mit Hund oder mit meinen Herzensmenschen. Womit man mir immer eine Freude machen kann, ist gutes Essen und Überraschungen von Herzen.
Bevor ich in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eingetaucht bin, sah mein Lebensstil alles andere als gesund aus. Ich habe viel Alkohol getrunken, geraucht, ungesund gegessen (viel Fast Food) und keinen Sport gemacht - mein Körperfettanteil lag zu Hochzeiten bei ca. 33 % (für Frauen wäre um die 20 % normal). Ich hatte wenig Selbstvertrauen, viele Selbstzweifel und war sehr unsicher und unzufrieden mit mir.
Der erste Weg eine Veränderung zu erreichen, führte über fragwürdige Diäten und Cardiotraining, dass mir keinen Spaß machte.
Also begann ich mich genauer damit zu befassen, was unser Körper eigentlich braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich gesund zu sein.
So hat mich mein Weg zuerst zur gesunden Ernährung, dann zum Krafttraining hin zum Biohacking und Mindsetarbeit geführt. Ich konnte dadurch nicht nur meinen Körperfettanteil senken und Muskeln aufbauen, sondern auch Selbstvertrauen gewinnen.
2013 begann dann mein beruflicher Weg im Gesundheitswesen mit dem Studium Gesundheitsmanagement an der DHfPG. Seitdem folgten viele Fortbildungen zu Ernährung, Training und Stressbewältigung und die Ausbildung zur Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie.
Währenddessen habe ich in Fitnessstudios und einem Barfußschuhladen gearbeitet, wo sich der Wunsch zur Selbstständigkeit formte. Der sich dann 2019 zuerst in einem nebenberuflichen Coachingangebot und seit 2021 in der vollen Selbstständigkeit verwirklicht hat.
Jetzt arbeite ich online und offline als Therapeutin und Mentorin und begleite Menschen dabei körperlich und mental wieder in ihre eigene Mitte zu finden.
Seit 2021 tauche ich mehr und mehr in den Bereich Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ab und absolviere aktuell eine schamanische Ausbildung. Denn meiner Meinung nach, funktioniert Gesundheit nur, wenn wir all diese Aspekte miteinander vereinen - Körper, Geist und Seele sowie die Natur um uns herum sind nicht getrennt voneinander, sondern in Verbindung. Wenn eines dieser Systeme leidet, dann leiden auch alle anderen.
Mir liegt es am Herzen, alte Wege und Traditionen mit unserer modernen Welt zu vereinen. Ich möchte andere Menschen dabei unterstützen, emotional, seelisch und körperlich zu heilen, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden und dadurch Mut, Vertrauen und Kraft aufzubauen, ganz sie selbst zu sein. Ich wünsche mir, dass wir uns dadurch weniger Gegenseitig verletzen und stattdessen mehr Liebe für uns selbst, für einander und für die Welt herrscht.